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小麦やめたらむくみとれた2025年06月27日クソニートパム子の開運日記･･･年ぐらい食べた後に耐え切れないレベルの眠気に襲われていたのだが、それもほ･･･２~３時間後にやってくる眠気は血糖値スパイクを起こしている証拠で、こ･･･- 糖質は最後⁉食べ順で太りにくくなるワケ2025年06月26日【心も家計も笑顔に!】家族4人☆共働きママの節約生活♪･･･夫!🍴注目されてる食べ方のポイント・血糖値スパイクを防ぐ・太りにくい体質を目指せ･･･感が持続しやすい・間食が減る・眠気も軽減できる血糖値スパイ･･･
- 今思えば高血糖と低血糖を繰り返していたのかも2025年06月25日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･みがあってないような職場なので早食い→すぐ働く。そして動悸からのとんでもない眠気仕事のストレスとか諸々あったとしても、血糖値スパイク起こしていただろうな･･･
- 関西万博レポ11回目 やっとくら寿司行ったよ!2025年06月25日Sakkyの台湾旅日記･･･て感じでした重い腰持ち上げて中へ。とりあえず最近よく見る手乗りアトムを収める血糖値スパイクがんがんなのか、眠気ピークでブラジル館のアーモンドラテ並ぶ。美･･･
- 血糖値スパイクを回避する事で眠気を回避したかった話2025年06月25日双極アラフォー派遣の生活血糖値スパイクを回避する事で眠気を回避したかった話 朝食をバナナ2本にしていた時、7時頃たべて10時頃にはお腹がすいており眠かった。逆流性食道炎でつい･･･
- 生成された炭水化物の落とし穴 ~白いパンにご用心!?~2025年06月25日サロン紫桜舞=shion= B.S.S.トリニティヒーラー恵利 京都府南丹市日吉町の女性専用サロン･･･い精製された炭水化物は、消化吸収がとても速い。つまり、血糖値が急激に上がる=血糖値スパイクが起こりやすいんです。 🔹 眠気や集中力の低下🔹 食後のだ･･･
- 安全大会に登壇しました2025年06月24日日本フードバランス協会公式 小針 衣里加･･･糖値の変動です。 脳の認知機能を高め、血糖値スパイクを起こさないためにも「何を食べ･･･力が低下しますよね。 そこで、眠気対策のおやつやドリンクも･･･
- 血糖値スパイク対策_だるさ・眠気を改善した私の方法。2025年06月23日40代シンママけけけの日常･･･なる』です。 色々調べたりしたところ、血糖値スパイクが起こっているんだろうな~、と･･･卓」を食前に飲むと、、、食後の眠気がかなり改善される。これ･･･
- 知っておきたい、パン食品の安全と選択2025年06月23日なんば古流慈手技堂 院長 近藤誠･･･これらを食べると、血糖値が急激に上昇(血糖値スパイク)し、それを下げるためにインス･･･に分泌されます。この乱高下は、眠気やだるさ、イライラの原因･･･
- 【BMI25】人生史上最大体重になった話2025年06月23日双極アラフォー派遣の生活･･･よね…。私的にはお腹いっぱいなんですが。また悩みとして朝のゼリー飲料がどうも血糖値スパイクを引き起こしているみたいで糞みたいに眠い。眠気にあらがうのって･･･
